Canluici Buffon penaltiyə necə hazırlaşdı: qapıçı əfsanəsinin sirləri

Canluici Buffon penaltiyə necə hazırlaşdı qapıçı əfsanəsinin sirləri

Canluici Buffon meydana çıxanda onun varlığı rəqiblərini heyran edir və komanda yoldaşlarını ruhlandırırdı. Lakin onun yüksək səviyyəli karyerası və görünən inamının arxasında analitika, intuisiya və əqli möhkəmliyə əsaslanan geniş təlim sistemi dayanırdı. Bu daxili görünüşdə biz futbol tarixinin ən böyük qapıçılarından birinin matçın nəticəsinin 11 metrlik zərbədən asılı olduğu anlara necə hazırlaşdığını araşdırırıq.

Psixologiya və zehni hazırlıq

Penaltiyə hazırlaşarkən Buffon bilirdi ki, təkcə fiziki hazırlıq deyil, həm də ruhi sərtlik mühüm rol oynayır. O, tez-tez belə anlarda emosiyaları söndürmək və faktlara diqqət yetirmək lazım olduğundan danışırdı. Zehni hazırlığında o, gərgin anlarda sakit qalmasına kömək edən bir neçə strategiyadan istifadə etdi. Buffon vizuallaşdırma ilə fəal məşğul olurdu. Matçlardan əvvəl o, oyun zamanı baş verə biləcək müxtəlif ssenariləri təsəvvür etmək üçün vaxt ayırırdı. O, gözlərini yumdu və zehni olaraq vəziyyəti təkrarladı: rəqib oyunçu topa yaxınlaşır, bir addım geri çəkilir, yellənir və vurur. Buffon hər zərbəyə necə reaksiya verdiyini, qapı ətrafında necə hərəkət etdiyini və nəhayət, topu necə tutduğunu təsəvvür edirdi. Bu texnika ona təkcə bədənini deyil, həm də zehnini hazırlamağa, hərəkətlərində inam yaratmağa imkan verirdi. Meditasiya da onun hazırlıq işində mühüm rol oynayıb. Bu, ona zehnini sakitləşdirməyə, stress səviyyələrini azaltmağa və əsas anlarda diqqətini cəmləməyə kömək etdi. Buffon onu da bilirdi ki, penalti zərbəsinə hazırlıq zərbənin özündən çox əvvəl başlayır. O, rəqiblərini təhlil etməyə çox vaxt sərf edirdi. Əhəmiyyətli matçlardan əvvəl o, penaltilər vura bilən oyunçuların çəkdiyi kadrların videolarını öyrənib. Buffon təsir bucağını seçərkən onların vərdişlərini, güclü və zəif tərəflərini, üstünlüklərini qeyd etdi.

Bu məlumat əvəzsiz idi. Oyunçuların sol və ya sağ küncə nə qədər tez-tez zərbə vurduğunu bildiyindən o, reaksiyasını əvvəlcədən hazırlaya bilərdi. Amma Buffon təkcə statistikaya güvənməməyin vacib olduğunu vurğulayıb. Bəzən intuisiya və “anın hissi” həlledici rol oynaya bilər. Buffon reaksiya müddətini və kritik vəziyyətlərdə diqqəti cəmləmək qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif konsentrasiya məşqlərindən də istifadə edirdi. Məsələn, tez-tez ona tez reaksiya tələb edən müxtəlif ssenarilər və vəziyyətlər təqdim edən psixoloqla işləyirdi. Bu məşqlər ona adrenalin vurulanda belə oyunda qalmasına kömək etdi. Bu təlimlər zamanı Buffon vəziyyətlər arasında tez keçid etməyi öyrəndi: tam sakitlikdən ani hərəkətə hazır olmağa. Bu bacarıq ona hər saniyənin vacib olduğu ən gərgin anlarda diqqətini cəmləməyə imkan verirdi. Buffonun penalti zərbəsindəki uğurunda fiziki hazırlığı da böyük rol oynayıb. Çoxları qapıçının sadəcə olaraq qapı xəttində dayandığını və zərbə vurmaq üçün gözlədiyini düşünsə də, əslində penaltini yerinə yetirməyə hazırlaşmaq kifayət qədər fiziki hazırlıq və dəqiqlik tələb edir.

Buffonu penaltilərə hazırlamağın sirləri

Buffon mütəmadi olaraq çeviklik və reaksiya sürətini inkişaf etdirməyə yönəlmiş təlimlər keçirdi. O, başa düşdü ki, zərbə anında düzgün seçim etmək üçün cəmi bir neçə saniyəsi var. Bu, onun hərəkətlərinin sürətli və dəqiq olması demək idi. Qapı xətti boyunca istiqamət dəyişdirmək, tullanmaq və sürətlə hərəkət etmək kimi müxtəlif məşqlərdən istifadə etdi. Məsələn, Buffon tez-tez reaksiyalarını inkişaf etdirmək üçün yumruqları simulyasiya edən simulyatorlarla işləyirdi. Bu məşq ona rəqibindən bir addım öndə olmağa kömək etdi və bu da öz növbəsində uğur şansını artırdı. Buffon penalti zərbəsinə hazırlaşmaq üçün oyunun taktiki anlayışından da istifadə etdi. O bilirdi ki, hər zərbə təkcə fiziki mübarizə deyil, həm də psixoloji oyundur. Beləliklə, o, oyunçuların təzyiq altında necə davranacağını proqnozlaşdırmağa çalışdı. O, təfərrüatlara diqqət yetirirdi: oyunçuların topa necə yanaşması, qola necə baxması, hətta nəfəs alması belə. Bütün bunlar hücumun hara yönələcəyinə dair ipucu verə bilər. Buffon rəqiblərini oxumaqda və qərar qəbul etmək üçün müşahidələrindən istifadə etməkdə usta idi.

Komanda işini unutmaq olmaz. Buffon həmişə müdafiəçilərlə ünsiyyətin vacibliyini vurğulayırdı. O bilirdi ki, qapıçı tək başına bir matçda qalib gələ bilməz. Buna görə də o, müdafiəçilərlə möhkəm əlaqələr qurmağa çalışırdı ki, onlar kritik vəziyyətlərdə necə hərəkət etməyi bilsinlər. Matçlardan əvvəl Buffon tez-tez müdafiəçilərlə müzakirələr aparır, potensial zərbələrə necə reaksiya verəcəyini izah edirdi. Bu, penaltilər seriyasında uğur şanslarını artıran vahid strategiya yaratdı. Canluici Buffonun penaltiyə hazırlığı çoxşaxəli idi və həm psixoloji, həm də fiziki aspektləri əhatə edirdi. Analiz, intuisiya və komanda işinə əsaslanan unikal yanaşması ona futbol tarixinin ən böyük qapıçılarından birinə çevrilməyə imkan verdi. Buffon sübut etdi ki, futbolda uğur təkcə istedad deyil, həm də son nəticəyə təsir edən bir çox amilləri özündə ehtiva edən diqqətli hazırlıqdır. Beləliklə, Buffon hər dəfə meydana daxil olanda nəinki qapıçı rolunu yerinə yetirir, həm də hər bir detalın vacib olduğu mürəkkəb mexanizmin bir hissəsinə çevrilirdi. Yadda saxlamaq lazımdır ki, həyatda olduğu kimi futbol dünyasında dahazırlıq və şəraitə uyğunlaşma bacarığı hadisələrin gedişatını dəyişə bilər və Gianluigi Buffon bunun canlı sübutu idi.

Gianluigi Buffon